Sanni Snatt

Leben mit Diagnose 💙

Mehr Sicherheit und Lebensfreude im Alltag mit CED.

Hi, ich bin Sanni – 36 Jahre alt, lebe seit 26 Jahren mit der Diagnose Morbus Crohn und bin seit 11 Jahren in Remission. Ich zeige dir, was mir geholfen hat, meinen Alltag wieder freier zu leben.

Gratis Darm-Check starten Meine Geschichte

36 J. · 26 Jahre Erfahrung mit Morbus Crohn · 11 Jahre Remission

36

Jahre alt

26 Jahre

Erfahrung mit Morbus Crohn

11 Jahre

in Remission

Kommt dir das bekannt vor?

Du willst leben – nicht nur deinen Bauch managen.

Vielleicht lebst du mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa. Vielleicht hast du „nur“ Beschwerden, aber noch keine klare Antwort.

Du wünschst dir weniger Grübeln beim Essen, mehr Vertrauen in deinen Körper und einen Alltag, in dem nicht jede Entscheidung um die nächste Toilette kreist.

Meine 5 Säulen

Nicht Verbote, sondern Verstehen.

Du brauchst kein Wunder und keine Verbotsliste. Du brauchst Neugier, eine klare Basis und Schritte, die wirklich zu deinem Leben passen.

Mindset

Eine Grundhaltung, die dir Sicherheit gibt – auch wenn nicht jeder Tag planbar ist.

Ernährung

Weniger Chaos, eine klare Basis und beobachten statt pauschal verbieten.

Bewegung

Bewegung, die zu dir, deiner Energie und deinem Alltag passt.

Schlaf

Erholung als echte Säule – nicht als letzter Punkt auf der Liste.

Umfeld

Menschen und Inhalte, die dich stärken, statt dich kleiner zu machen.

Meine Geschichte

Für mich gab es kein „Leben davor“.

Freiheit musste ich mir Stück für Stück erarbeiten: reisen, Festivals, arbeiten, essen gehen – ohne ständig alles um meine Diagnose herum zu planen. Wenn mir jemand sagt, was alles nicht geht, will ich wissen, was geht.

Mehr über mich

Wo stehst du gerade, Bauchfreund?

Der kostenlose Darm-Check hilft mir, deine Situation besser zu verstehen. Ich schaue mir jede Antwort persönlich an.

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@sanni_snatt

Noch mehr ehrlicher CED-Alltag.

Auf Instagram teile ich Gedanken, Erfahrungen und die kleinen Dinge, die das Leben mit Diagnose leichter machen können.

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